Avere un metabolismo veloce, in grado di ossidare grandi quantità di nutrienti senza trasformarli in grasso, è fondamentale per potersi mantenere in forma tutto l’anno senza dover ricorrere a diete drastiche e...
Salute
Che cosa è l’indice glicemico, come si calcola e perché è importante per chi è a dieta
L’indice glicemico degli alimenti rappresenta un aspetto importantissimo per la salute generale dell’organismo. E’ indispensabile saperlo calcolare per poter gestire al meglio le diete dimagranti e per...
